1 第一章欢迎你来到通灵的世界

2 第二章在出神中通灵

3 第三章谁是指导灵

4 第四章指导灵如何和你沟通

5 第五章预备通灵

6 第六章达到出神状态

7 第七章连结你的指导灵

8 第八章为别人解读

9 第九章预言以及可能的未来

10 第十章我们的通灵经验

11 第十一章预备通灵教学

12 第十二章通灵教学——第一次和指导灵相遇的故事

13 第十三章开放通灵之后的故事

14 第十四章扩展通灵后——巨大的觉悟

15 第十五章强化连结高次元的指导灵

16 第十六章以灵媒身份面对世界

17 第十七章通灵——现在正是时候

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